{"id":9406,"date":"2025-10-11T12:15:39","date_gmt":"2025-10-11T10:15:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.phenixetdragon.net\/?page_id=9406"},"modified":"2025-11-01T17:01:50","modified_gmt":"2025-11-01T16:01:50","slug":"qi-gong-wudang","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.phenixetdragon.net\/en\/notre-ecole\/cours-de-qi-gong\/qi-gong-wudang\/","title":{"rendered":"Qi Gong de Wudang"},"content":{"rendered":"
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Le Qi Gong de Wudang <\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Le Qi Gong style Wudang<\/strong> invite \u00e0 un voyage int\u00e9rieur o\u00f9 chaque mouvement devient m\u00e9ditation et chaque souffle, un lien avec l\u2019\u00e9nergie universelle. M\u00e9ditatif et tr\u00e8s fluide, il met l\u2019accent sur l\u2019harmonisation du corps et de l\u2019esprit, la lenteur des gestes et la circulation douce du Qi.<\/p>\n\n\n\n

Les postures longues et les encha\u00eenements subtils cultivent la conscience corporelle<\/strong>, l\u2019\u00e9quilibre, et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 int\u00e9rieure. Id\u00e9al pour ceux qui cherchent \u00e0 apaiser l\u2019esprit<\/strong>, am\u00e9liorer leur souffle et approfondir la perception \u00e9nerg\u00e9tique, le Wudang Qi Gong offre un espace de calme et de pr\u00e9sence, tout en renfor\u00e7ant souplesse et vitalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l\u2019\u00c9cole Ph\u00e9nix & Dragon, le Qi Gong style Wudang est enseign\u00e9 par Ma\u00eetre Ming Yue<\/strong>, qui transmet avec pr\u00e9cision et authenticit\u00e9 la profondeur et la subtilit\u00e9 de cette tradition mill\u00e9naire.<\/p>\n\n\n\n

Une pratique tao\u00efste vivante<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Le Qi Gong de Wudang<\/strong> puise directement ses racines dans la philosophie tao\u00efste<\/strong>, qui cherche l\u2019harmonie entre l\u2019humain et la nature. Les exercices du Qi Gong de Wudang s\u2019inspirent des principes fondamentaux du Tao<\/strong>, tels que le Yin et le Yang, le retour \u00e0 la simplicit\u00e9 et le respect du rythme naturel des choses. Chaque mouvement vise \u00e0 faire circuler le Qi \u2014 l\u2019\u00e9nergie vitale \u2014 en accord avec les lois de la nature, invitant le pratiquant \u00e0 retrouver son centre, \u00e0 calmer le mental et \u00e0 vivre dans une pr\u00e9sence paisible et consciente. Ainsi, le Qi Gong devient une v\u00e9ritable pratique tao\u00efste en mouvement, un art de vivre et de se relier au monde.<\/p>\n\n\n\n

Les monts Wudang<\/strong>, situ\u00e9s au c\u0153ur de la Chine, sont consid\u00e9r\u00e9s comme l\u2019un des berceaux du tao\u00efsme vivant<\/strong>. De nombreux temples, ermitages et \u00e9coles y perp\u00e9tuent depuis des si\u00e8cles l\u2019\u00e9tude du Tao, la m\u00e9ditation et les arts martiaux internes. C\u2019est dans cet environnement spirituel exceptionnel qu\u2019est n\u00e9 le Qi Gong de Wudang, v\u00e9ritable pratique tao\u00efste en mouvement, un art de vivre et de se relier au monde.<\/p>\n\n\n\n

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Ma\u00eetre Ming Yue<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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Immerg\u00e9 dans la pratique des arts martiaux Tao\u00efstes depuis son plus jeune \u00e2ge, Ma\u00eetre Ming Yue excelle dans les arts internes que sont le Qi Gong, le Taiji Quan, le Xingyi Quan et le Bagua Zhang, \u00e0 mains nues comme avec armes.<\/p>\n\n\n\n

Il a pratiqu\u00e9 de nombreuses ann\u00e9es aupr\u00e8s du c\u00e9l\u00e8bre ma\u00eetre Tian Li Yang, h\u00e9ritier de la 15e g\u00e9n\u00e9ration du style XuanWu de Wudang. Il est devenu son disciple \u00e0 15 ans.<\/p>\n\n\n\n

Maintenant h\u00e9ritier de la 16e g\u00e9n\u00e9ration de Wudang XuanWu, il ouvre en 2012 sa propre \u00e9cole, avec son condisciple Liu Song.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Il y enseigne les arts martiaux et la pratique Tao\u00efste selon les principes du Taiji et du Tao, les deux \u00e9l\u00e9ments fondateurs de la culture de Wudang.<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019\u00c9cole Ph\u00e9nix et Dragon a le grand privil\u00e8ge de pouvoir recevoir les enseignements de Ma\u00eetre Ming Yue, depuis plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Nos visites d\u00e8s 2016 de l’\u00e9cole de Ming Yue, dans les Monts Wudang, nous ont permis de d\u00e9couvrir, de travailler, puis d’approfondir les bases du style Wudang. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s plusieurs \u00e9changes entre nos deux \u00e9coles pour d\u00e9finir le contenu des stages, nous avons \u00e9tabli un programme de haut niveau, restant toutefois accessible aux pratiquants d\u00e9butants ou n’ayant encore jamais pratiqu\u00e9 ce style.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ci-dessous une photo de Ma\u00eetre Ming Yue, en 2024, avec une partie des instructeurs de l\u2019\u00c9cole Ph\u00e9nix et Dragon.<\/p>\n\n\n\n

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Les formes Wudang que nous pratiquons \u00e0 l\u2019\u00c9cole Ph\u00e9nix et Dragon<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 son enseignement, et \u00e0 notre organisation originale, aussi bien les d\u00e9butants que les avanc\u00e9s peuvent pratiquer ensemble de tr\u00e8s jolies formes, peu connues en Europe. A l’Ecole Ph\u00e9nix et Dragon, nous pratiquons la forme des 6 Harmonies, Liu He, en Qi Gong.<\/p>\n\n\n\n

Nous proposons aussi d’autres formes de Wudang:<\/p>\n\n\n\n