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Séminaire Yang Sheng pour préserver et entretenir la santé,11/2020

Week end Théorie et pratique du Yang Sheng, approche et techniques pour entretenir et préserver la santé.

Dans tous les pays industrialisés, l’espérance de vie a fortement augmenté depuis un siècle. Mais dans le même temps, l’espérance de vie en bonne santé y a également diminué (c’est le cas aux États-Unis, mais aussi en France, en Italie, en Angleterre…).

Vivre longtemps en bonne santé…
L’une des richesses de la civilisation chinoise est le taoïsme, dont les enseignements et la pratique ont permis au cours des siècles à de nombreux pratiquants de vivre très longtemps et en bonne santé.

L’un des secrets de cette approche ? La médecine traditionnelle chinoise, en complète harmonie avec la vision taoïste du monde, considère que la très grande majorité des problèmes de santé pourrait être prévenue si l’on veillait à respecter trois choses.


1) Avoir une alimentation équilibrée.
Nous verrons de manière concrète quelles sont les bases fondamentales de la diététique chinoise et apprendrons à utiliser certains condiments.
2) Maintenir une activité physique régulière tout au long de sa vie, notamment par la pratique du Qi Gong.
Nous apprendrons des exercices de Qi Gong pour faire circuler l’énergie et des techniques d’enracinement.
3) Bâtir une pratique de travail interne permettant de maîtriser son esprit et ne pas être débordés par ses émotions.
Nous verrons des exercices pratiques en énergétique afin de recycler les émotions et bien les gérer.


Dates : samedi 28 novembre et dimanche 29 novembre 2020 à Paris
Prix : 120 euros pour le weekend seule ; inclus dans la Formation annuelle
Inscriptions et renseignements : www.phenixetdragon.net – 01 40 24 02 87

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