🗡️ Le sabre prolonge la soirée du lundi !

Bonne nouvelle pour tous les passionnés… et pour celles et ceux qui hésitent encore à franchir le pas ! Le cours de Kung Fu du lundi soir se prolonge jusqu’à 21h00, avec 30 minutes supplémentaires entièrement dédiées à la pratique du Sabre. Le sabre est bien plus qu’une arme ! Ces 30 minutes sont un …

Premiers Stages de 2026 – Qi Gong, Taiji Quan et Kung Fu

La rentrée 2026 s’ouvre avec une belle série de stages ouverts à toutes et tous, pour approfondir la pratique et partager un temps de travail commun, dans l’esprit de transmission de l’école Phénix et Dragon. Ces stages sont accessibles à tous les pratiquants, quels que soient leur niveau ou leur ancienneté dans l’école. Stages de …

Fête du printemps 2026 – Cheval de Feu

Venez assister à notre Fête du printemps 2026, le samedi 14 février 2026 ! On se retrouver hors du cadre habituel des cours pour partager un moment festif et chaleureux, au Café du Village (métro Place d’Italie), à partir de 20h. La tradition continue en 2026, nous accueillerons le nouvel an chinois, avec une soirée …

Félicitations aux enfants pour leur passage de ceinture 🌟

La semaine dernière, les enfants de l’école Phénix et Dragon ont passé leur passage de ceinture, un moment toujours important dans leur parcours martial. Nous tenons à adresser un grand bravo à tous les enfants 👏 Leur engagement, leur sérieux et les progrès réalisés font vraiment plaisir à voir. Chacun a donné le meilleur de …

Looking Back at the Qi Gong and Nunchaku Workshop in Oslo: An Intense, Joyous, and Inspiring Day

Début Novembre, l’Ecole Nofødra a de nouveau accueilli à Oslo un stage exceptionnel animé par Matteo Pepe-Espert, directeur pédagogique de l’école Phénix & Dragon. Au programme : Une journée complète où débutants et pratiquants confirmés ont pu progresser ensemble dans une atmosphère chaleureuse, énergisante… et pleine de rires ! Qi Gong: exploration en profondeur des …

Nouveau site, mêmes valeurs : découvrez les changements sur PhenixEtDragon.Net

Nous sommes ravis de vous annoncer que notre site internet a récemment fait l’objet d’un bon rafraîchissement ! Notre objectif : rendre l’expérience plus claire, plus fluide, plus adaptée à vos besoins et à notre communauté d’arts martiaux chinois. Voici la structure du site et les nouveautés apportées au cours des derniers mois. Structure du …

📣 Open Registrations – Summer Camp 2026, under the Wudang flag!

Nous avons le plaisir de vous annoncer que les inscriptions pour le Summer Camp 2026 sont officiellement ouvertes ! Comme chaque année, notre grand rendez-vous d’été se tiendra en Ardèche, dans un cadre naturel propice à la pratique des arts martiaux et au ressourcement. Dates & lieu Encadrement Tarifs Activités Tarif Normal Early Bird Super …

Week-end Yang Sheng – Préserver la santé – du 3 ou 5 octobre 2025

Envie de prendre un vrai temps pour vous avant l’automne ? Le stage Yang Sheng est l’occasion idéale de se reconnecter à son énergie, de renforcer sa santé et d’apprendre des pratiques taoïstes dans un cadre naturel et ressourçant. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce week-end vous permettra de vous détendre, de progresser …