Plongez dans l’univers des arts martiaux chinois au cœur de Paris, avec des cours de Kung Fu, de Taiji (Tai Chi) et de Qi Gong adaptés à tous les âges et niveaux.
A l’Ecole Phénix et Dragon, nos associations parisiennes ASCAM (Association Sports de Combat et Arts Martiaux) et APAMC (Académie Parisienne d’Arts Martiaux Chinois et Daoying Qi Gong) vous proposent de nombreux cours, au sein de groupes de niveaux stimulants avec un fort esprit de camaraderie et d’entraide.
Dates 2026/2027
- Rentrée : lundi 7 septembre 2026
- Gala : samedi 5 juin 2027
- Dernier cours: samedi 26 juin 2027
- Pas de cours pendant les vacances scolaires
Lieux & Horaires des Cours de Paris (ASCAM et APAMC)
| Kung Fu Enfants | Kung Fu Ados | Kung Fu Adultes | Qi Gong | Taiji Quan | |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 17h-18h Espace des Blancs-Manteaux ASCAM | 18h-19h Espace des Blancs-Manteaux ASCAM | 19h-20h30 Espaces des Blancs-Manteaux ASCAM | – | – |
| Mardi | – | – | 20h15-21h45 Gymnase Caillaux* ASCAM | 19h-20h15 Gymnase Caillaux* ASCAM | 19h-20h30 Gymnase St Merri APAMC |
| Mercredi | 16h30-17h30 Gymnase St Merri ASCAM | – | 19h-20h30 Espaces des Blancs-Manteaux ASCAM | – | – |
| Jeudi | – | – | 21h-22h15 Boxe sanda Gymnase Caillaux* ASCAM | 20h-21h30 Gymnase St Merri ASCAM | 20h-21h30 Gymnase St Merri ASCAM |
| Vendredi | 17h15-18h15 Gymnase St Merri ASCAM | 17h15-18h15 Gymnase St Merri ASCAM 19h-20h15 Gymnase Fénelon ASCAM | 20h15-21h45 Gymnase Fénelon ASCAM | – | 19h-20h15 Gymnase Fénelon ASCAM |
| Samedi | 12h-13h Gymnase Vaugirard-Littré APAMC | 13h-14h Gymnase Vaugirard-Littré APAMC | 10h45-12h Gymnase Vaugirard-Littré APAMC | 9h15-10h45 Gymnase Vaugirard-Littré APAMC | – |
Espaces des Blancs-Manteaux : 48 rue Vieille du Temple 75004 Paris, M° Hôtel-de-Ville / Saint-Paul
Gymnase Caillaux : 3 Rue Caillaux 75013 Paris, M° Maison Blanche
Gymnase St Merri : 16 rue du Renard 75004 PARIS, M° Hôtel de Ville / Châtelet
Gymnase Vaugirard-Littré : 87 rue de Vaugirard 75006 Paris, M° Montparnasse
Gymnase du Lycée Fénelon : rue du Jardinet, 75006 Paris, M° Odéon
Plusieurs lieux bien situés à Paris (Paris 4, Paris 6 et Paris 13), un planning complet pour enfants, adolescents et adultes.
Pourquoi nous rejoindre ?
- Un enseignement ouvert à tous les âges et niveaux : enfants dès 6 ans, adolescents, adultes.
- Une large palette de disciplines : Kung Fu (styles Tang Lang, Shaolin, Chang Quan, Wudang), Taiji Quan (styles Yang et Wudang), Qi Gong (Daoyin Yansheng Gong, Wudang).
- Une approche complète : techniques martiales, enchaînements, armes traditionnelles (bâton, sabre, épée, nunchaku, éventail), armes moins traditionnelles (sabre laser), self-défense (sanda),
- Un véritable esprit de camaraderie et d’entraide au sein de l’école
- Une pratique régulière, dans des lieux bien situés à Paris (Paris 4, Paris 6, Paris 13), pour allier rigueur martiale et bien-être.
Essayez avant de vous lancer !
Le premier cours d’essai est gratuit. Venez découvrir l’ambiance de l’école, rencontrer les enseignants et choisir la discipline qui vous correspond : Kung Fu, Taiji Quan et/ou Qi Gong.
C’est possible à tout moment de l’année : vous venez au cours que vous voulez, vous vous présentez à l’instructeur quelques minutes avant, pas besoin de s’inscrire; venez avec une tenue souple et des chaussures adaptées, c’est tout !
Tarifs & adhésions
L’adhésion annuelle vous donne accès à l’ensemble des cours listés dans le tableau. Nous proposons aussi des formules « 1 heure par semaine » dans certaines disciplines. Cliquez sur le lien pour vous inscrire, via la plateforme HelloAsso.
Cours de Kung Fu Enfants (6-13 ans)
Tarif annuel: 330 euros
Jusqu’à 4 cours par semaine
Cours de Kung Fu Ados (14-18 ans)
Tarif annuel: 420 euros
Jusqu’à 3 cours par semaine
Cours de Kung Fu Adultes
Tarif annuel pour tous les cours de la semaine: 510 euros (jusqu’à 6 cours par semaine)
Tarif annuel pour le cours de sanda uniquement: 330 euros
Tarif supplémentaire pour les cours de Taiji/Qi Gong: +140 euros
Cours de Taiji et/ou de Qi Gong
Tarif annuel pour tous les cours de la semaine: 510 euros (jusqu’à 4 cours par semaine)
Tarif supplémentaire pour les cours de Kung Fu : +140 euros
Tarif annuel pour1 cours fixe par semaine: 330 euros
Formation Tao & Santé Kung Fu
Tarif annuel: 900 euros
Formation Tao & Santé Taiji / Qi Gong
Tarif annuel: 900 euros
Formation Tao & Santé Complète
Tarif annuel: 1020 euros
L’inscription se fait en ligne sur la plate-forme HelloAsso. L’adhésion comprend l’assurance, et la remise d’un tee shirt de l’Ecole Phénix et Dragon. Il est possible de régler en 3 fois sans frais pour certains tarifs. Il est possible de faire un paiement par trimestre pour certains tarifs (un retour au tarif annuel n’est pas possible). Pour s’inscrire au Kung Fu ET au Taiji/Qi Gong, il faut s’inscrire à l’un, puis payer la cotisation supplémentaire. Un certificat médical est attendu lors de l’inscription.
Rejoignez-nous à l’École Phénix & Dragon : nous proposons des cours réguliers, ouverts à tous, ainsi que des ateliers thématiques et des événements spéciaux. Notre approche pédagogique allie tradition et modernité, permettant à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance bienveillante et stimulante. Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à nous contacter.
Pourquoi s’inscrire à Phénix & Dragon ?
Rejoindre Phénix & Dragon, c’est plus qu’une inscription à un cours :
- Un enseignement de qualité, fidèle à la tradition des arts martiaux chinois
- Un esprit de groupe bienveillant, où chacun progresse à son rythme
- Des lieux de pratique accessibles dans tout Paris
- L’accès à plusieurs cours par semaine avec une seule adhésion
Notre Partenaire HelloAsso
Les inscriptions en ligne passent par la plateforme HelloAsso, partenaire gratuit des associations. Important : lors du paiement, HelloAsso propose automatiquement un don facultatif pour soutenir leur fonctionnement. Ce don ne revient pas à notre Ecole — vous pouvez le modifier ou le supprimer en cliquant sur “Modifier le montant du don” avant de valider.
Nous proposons aussi des Stages
Des stages sont proposés tout au long de l’année : perfectionnement technique, travail interne, préparation aux duans et certificats. Allez-voir notre page STAGES dédiée ! Notre approche pédagogique allie tradition et modernité, permettant à chacun de progresser à son rythme dans une ambiance bienveillante et stimulante.
Nous proposons même une Formation !
Et si votre pratique ne se limitait pas à quelques cours par semaine, mais devenait un véritable chemin de santé, d’énergie et de transformation? Entre pratique, médecine traditionnelle chinoise et taoïsme, cette formation a pour vocation de vous accompagner dans une démarche globale de santé — non seulement physique, mais aussi énergétique et spirituelle. Son but : cultiver une vie plus harmonieuse, plus durable, plus riche en équilibre. Allez-voir notre page FORMATION TAO ET SANTE dédiée !
La formation Tao et Santé s’adapte à votre chemin personnel. Selon votre sensibilité, vous pouvez choisir de suivre le parcours « Qi Gong et Taiji Quan”, axé sur la santé, l’énergie et l’harmonie intérieure, ou le parcours “Kung Fu”, centré sur la dynamique martiale, la puissance maîtrisée et l’équilibre entre force et souplesse. Vous pouvez aussi choisir la formation complète, deux voies, un même esprit : celui du Tao, où le corps, le souffle et l’esprit évoluent ensemble.
Concrètement? En plus des cours hebdomadaires, la Formation Tao et Santé, c’est plusieurs séminaires le week-end, à Paris, plusieurs week-ends de stage en résidentiel près de Paris, et une semaine de Stage de Fin d’année (le Summer Camp).
Rejoignez la Communauté Phénix & Dragon: que vous recherchiez la rigueur du Kung Fu, la fluidité du Taiji Quan ou l’harmonie du Qi Gong, nos cours sont ouverts à toutes et tous. Venez découvrir une école où la pratique se partage avec passion, respect et bonne humeur !
Les termes “Tai Chi” ou « Tai Chi Chuan » sont aujourd’hui largement utilisés en Occident. À l’école Phénix et Dragon, nous privilégions l’appellation traditionnelle “Taiji Quan”, tout en précisant qu’il s’agit d’une seule et même discipline.
- Tous âges, tous niveaux, large choix de styles (main nue et armes).
- Stages tout au long de l’année (détails ici).
- Art martial interne mêlant lenteur, souplesse et enracinement, le Taiji Quan développe l’harmonie du corps et de l’esprit.
- Vous pratiquerez des formes à mains nues ou avec armes, des exercices de “poussée de mains” (Tui Shou) et des mouvements doux axés sur axe, espace et racines.
- Tous âges, tous niveaux, large choix de styles (main nue et armes).
- Stages tout au long de l’année (détails ici).
- Pratique énergétique issue de la tradition chinoise, le Qi Gong restaure l’équilibre intérieur, calme les émotions et renforce le souffle par des mouvements simples et harmonieux.
- Certains enchaînements peuvent s’effectuer avec arme légère (épée, éventail, sabre).
- Tous âges, tous niveaux, large choix de styles (main nue et armes).
- Stages tout au long de l’année (détails ici).
- Art martial complet alliant souplesse, puissance et précision, le Kung Fu développe la coordination, la concentration et la maîtrise du corps.
- Les cours comprennent des techniques à mains nues, des formes avec armes traditionnelles, de la self-défense (Sanda) et un travail sur l’énergie interne.
- Enfants: à partir de 6 ans / CP; adolescents à partir de 14 ans, tous niveaux.
- Une initiation progressive au Kung Fu en apprenant à coordonner ses mouvements, à renforcer son corps, à canaliser son énergie, pour acquérir esthétisme et force.
- L’enseignement met l’accent sur la précision des gestes, la confiance en soi et la solidarité dans le groupe — apprendre en s’amusant tout en cultivant l’esprit martial.
Notre objectif: Travailler au sein de groupes de niveaux stimulants avec un fort esprit de camaraderie et d’entraide !