Les semaines à venir seront riches en occasions de pratiquer ensemble ! Entre les stages parisiens de ce week-end, un séminaire exceptionnel à Oslo en avril, et notre prochain week-end résidentiel Yang Sheng au Domaine de Toussacq, chacun pourra trouver une belle opportunité pour approfondir sa pratique.
Comme toujours, ces stages sont ouverts à toutes et tous, débutants comme pratiquants confirmés, dans l’esprit de partage, de rigueur et de transmission qui caractérise l’École Phénix & Dragon.
Stages à Paris ce week-end : Taiji Quan et Qi Gong
Nous nous retrouverons ce week-end à Paris pour deux stages complémentaires :
Samedi 14 mars – Taiji Quan
Un travail approfondi sur les principes du Taiji : structure, relâchement, coordination et fluidité dans les mouvements.
Ouvert à tous de 14h à 16h30, tarif 40 euros. Inscriptions ici !
Et ça continue jusqu’à 17h45 pour le groupe de la formation Tao et Santé.
Dimanche 15 mars – Qi Gong
Une journée dédiée à l’exploration des pratiques énergétiques, pieds nus, avec un travail sur la respiration, la circulation du Qi et la précision des mouvements.
Ouvert à tous de 9h à 12h, tarif 40 euros. Inscriptions ici!
Ça continue jusqu’à 16h45 pour le groupe de la formation Tao et Santé!
Ces stages sont des moments privilégiés pour clarifier les bases techniques, approfondir les formes étudiées en cours et partager un moment de pratique collective dans une atmosphère concentrée et bienveillante !
Séminaire exceptionnel à Oslo – 18 et 19 avril
Matteo Pepe-Espert sera de retour à Oslo pour un week-end de séminaires organisé par NOFØDRA, l’association partenaire de l’École Phénix & Dragon en Norvège.
Samedi 18 avril – Kung Fu (Nunchaku)
La journée sera consacrée au nunchaku, une arme classique des arts martiaux chinois. Les participants exploreront les frappes et les blocages, les esquives et contre-attaques, ainsi que la coordination et la fluidité dans les enchaînements.
La pratique se fera avec des nunchakus en mousse, permettant de travailler en sécurité, y compris avec contact.
Une session spéciale est également prévue pour les enfants et les adolescents l’après-midi.
Dimanche 19 avril – Taiji / Qi Gong avec éventail
Le dimanche sera consacré à la première chorégraphie à l’éventail créée par le professeur Zhang Guangde en Daoyin Yangsheng Gong. Cette forme, inspirée du Taiji Quan, est à la fois esthétique, précise, et très bénéfique pour la souplesse, la coordination et la concentration.
Comme toujours, le stage est ouvert à tous, quel que soit le niveau.
Tarifs :
- un stage adulte : 750 NOK
- week-end complet : 1 200 NOK
- stage enfants (samedi) : 300 NOK
Inscriptions : envoyer un email à nofodra@gmail.com en indiquant le ou les jours de participation.
Week-end résidentiel Yang Sheng au Domaine de Toussacq
Autre moment fort à venir : notre prochain week-end Yang Sheng, du Vendredi matin 8 au Dimanche après midi 10 Mai 2026 au Domaine de Toussacq.
Ces stages résidentiels sont des temps d’immersion particulièrement précieux pour approfondir la pratique dans un cadre naturel exceptionnel. Le Domaine de Toussacq, situé à environ 1h30 de Paris, offre un environnement calme et inspirant, idéal pour la pratique du Qi Gong et des arts internes.
Au programme de ce week-end consacré au Yang Sheng (« nourrir la vie ») : Qi Gong et autres ateliers, pratique en salle et en extérieur, Temps d’échange et de convivialité.
Entre séances de pratique, nature et moments de partage, ces week-ends permettent de plonger plus profondément dans l’esprit des arts internes et de repartir nourri physiquement, énergétiquement et intérieurement.
Il nous reste 2 places pour ce stage, en yourte. Tarifs: 200 euros le stage, 295 euros la place en yourte (nuits et repas). Inscriptions: envoyer un mail à phenixetdragon@gmail.com.
✨ Nous espérons vous retrouver nombreux lors de ces prochains stages, à Paris, à Oslo ou à Toussacq !
Ces rencontres sont toujours des occasions précieuses de progresser, de partager la pratique et de faire vivre l’esprit de l’École Phénix & Dragon.
A très vite !
