Formation Kung Fu : construire une base interne solide. L’objectif est simple : pratiquer longtemps, progresser en profondeur et préserver le corps.
Revenir à la racine de la puissance
Avec le temps, beaucoup de pratiquants de Kung Fu constatent que la technique seule ne suffit pas. On peut accumuler des formes, des enchaînements, des automatismes, mais sans fondation interne réelle, la progression finit souvent par plafonner. Le corps fatigue davantage. La puissance devient plus coûteuse. La pratique perd en profondeur.
La Formation Tao & Santé propose de revenir aux bases :
- respiration structurée
- enracinement
- organisation corporelle
- santé interne
- développement d’une puissance durable
Une approche pour durer, pas seulement performer
La santé n’est pas un bonus. Elle est la condition pour pratiquer longtemps, progresser vraiment et transmettre. Cette formation ne remplace pas l’entraînement martial. Elle vient lui donner une fondation plus solide.
Pourquoi cette approche parle aux pratiquants de Kung Fu
- elle aide à sortir de la stagnation
- elle clarifie le lien entre respiration et force
- elle permet de préserver le corps
- elle soutient une puissance plus juste et moins coûteuse
- elle redonne du sens au travail interne
Ce que vous allez approfondir
- la respiration comme base de l’organisation corporelle
- la relation entre relâchement et efficacité
- la santé interne comme support de la performance durable
- la compréhension du “pourquoi” derrière l’entraînement
- une pratique martiale plus profonde et plus stable
Une approche complémentaire, pas une rupture
Vous n’avez pas besoin de renier votre style, votre école ou votre lignée. La formation est pensée comme un complément sérieux, destiné à renforcer la pratique existante, pas à la remplacer.
Si vous voulez construire un Kung Fu qui dure, qui protège le corps et qui s’approfondit avec les années, cette formation a beaucoup à vous apporter.
Le programme s’adapte à votre sensibilité et à votre cheminement personnel. Vous pouvez choisir de suivre uniquement le parcours « Kung Fu », centré sur la dynamique martiale, la puissance maîtrisée et l’équilibre entre force et souplesse. Il est aussi possible de suivre en parallèle, de façon complémentaire, le parcours « Qi Gong & Taiji Quan », axé sur la santé, l’énergie et l’harmonie intérieure.
Découvrez ci-dessous les dates des stages pour 2026-2027
| Date du stage | Ouvert pour les adhérents de la Formation Tao et Santé | |
|---|---|---|
| Stage Kung Fu | Samedi 12 Septembre 2026 | 14h-18h45 |
| Stage Qi Gong | Dimanche 13 Septembre 2026 | 9h-12h |
| Stage Taiji Quan | Dimanche 13 Septembre 2026 | 14h-16h45 |
| Stage Week-end Résidentiel | Du Vendredi après midi 2 au dimanche après midi 4 Octobre 2026 au Domaine de Toussacq | Tout le stage |
| Stage Kung Fu | Samedi 5 Décembre 2026 | 14h-18h45 |
| Stage Kung Fu | Dimanche 6 Décembre 2026 | 9h-16h45 |
| Stage Qi Gong | Samedi 23 Janvier 2027 | 14h-18h45 |
| Stage Taji Quan | Dimanche 24 Janvier 2027 | 9h-16h45 |
| Stage Qi Gong | Samedi 6 Février 2027 | 14h-18h45 |
| Stage Kung Fu | Dimanche 7 Février 2027 | 9h-16h45 |
| Stage Taiji Quan | Samedi 20 Mars 2027 | 14h-18h45 |
| Stage Qi Gong | Dimanche 21 Mars 2027 | 9h-16h45 |
| Stage Kung Fu | Samedi 24 Avril 2027 | 14h-18h45 |
| Stage Taiji Quan | Dimanche 25 Avril 2027 | 9h-16h45 |
| Stage Week-end Résidentiel | Du Samedi matin 15 au Lundi après midi 17 Mai 2027 au Domaine de Toussacq | Tout le stage |
| Stage Kung Fu | Dimanche 6 Juin 2027 | 9h-16h45 |
| Summer Camp | Du Samedi 3 au Samedi 10 juillet 2027 | Tout le séjour |
Les horaires sont donnés à titre indicatif et peuvent être ajustés en fonction des contraintes des lieux (notamment celles de la mairie de Paris).
Inscriptions à la Formation Tao et Santé
Les inscriptions pour la saison 2026-2027 seront disponibles dès mi-juin 2026, et à tarif réduit pendant quelques jours !
Besoin d’aide ou de conseils ?
Contactez-nous directement, nous serons ravis de vous orienter !
📩 phenixetdragon@gmail.com
📱 @phenixetdragon | Facebook
Phénix & Dragon, une école engagée dans la transmission des arts martiaux internes et externes pour tous les âges et tous les niveaux.
